HappyBaByBauch

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt.

 

Vorteile:

  • Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Erhaltung der allgemeinen Fitness während der Schwangerschaft
  • Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Kontakt zu anderen werdenden Mamas

Was brauchen Sie dazu:

  • bequeme Sportkleidung
  • Getränk

Was gibt es zu beachten:

Es können alle Schwangeren ab der 12. Schwangerschaftswoche mitmachen wenn ein komplikationsloser Schwangerschaftsverlauf vorliegt und der Frauenarzt sportlichen Aktivitäten zugestimmt hat bei Schmerzen oder Unwohlsein während des Trainings ist der Trainer in Kenntnis zu setzen und das Training ist zu beenden.

 

Kursdetails:

8 x 60 Minuten für 115 € (Präventionskurs - 75€-100% werden von der Krankenkasse bezuschusst)

 

Anmeldung

HappyBabyBauch

Aktives Training für Schwangere. Ein Wohlfühltraining, bei dem der Körper und die Frau im Mittelpunkt steht und keine Leistungssteigerung erreicht werden möchte.

Für die Zurückerstattung durch die Krankenkasse:

 

Nach Kursende erhalten Sie eine Quittung der bezahlten Kursgebühr und die Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse.

 

Kursort:

g´sund & aktiv Werkstatt

Bahnhofstr. 13, 87477 Sulzberg

 

Kurszeit:

donnerstags von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr

Anstatt Donnerstag, 15.09.2022 findet der Kurs am Dienstag, 13.09.22 um 18.00 Uhr statt, da am 15.09. in Sulzberg Markt ist.

 

 

115,00 €

  • verfügbar