BodyWork ist für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch ein Ganzkörperprogramm absolvieren möchten.

45 - 60 Minuten schweißtreibendes Training, das zu einem tollen und fitten Körper führt.

Das temporeiche Training aus Ausdauer, HIIT und Kraftübungen bringen den Körper in Bestform.

Beim BodyWork werden einige Bereiche trainiert, z.B.:

• Po & Oberschenkel
• Arme & Schultern
• Bauch & Rücken
• Tiefenmuskulatur des Rumpfs & Beckenboden
• Fettverbrennung
• Herz-Kreislauf

Kursdetails:

8 x 60 Minuten für 115€ (Präventionskurs)